めちゃめちゃ小さな、
かつ、とてもどうでもいい
でも、ずっと気になっているギモンなんですけれども。
【食べているところを見られると恥ずかしい】
これはなぜかってことなんですよね。
この現象は私だけに起こってるんですか？
気になりだしたのは小学生くらいから、
特に異性に対して…かな…？
同性同士でも初対面の人とか…慣れるまで緊張するし
慣れても、慣れたものしか安心できない(？)
みたいな…？
教えてチャットGPT～～～！
チャットGPT：単純に「食べ方が汚いと思われたら嫌」だけではない
「食べる」って、意外と無防備な行為
普段の会話って、ある程度「人に見せる自分」をコントロールできる。
- 表情を作る
- 話す内容を選ぶ
- 姿勢を整える
- 相手の反応を見ながら振る舞う
でも食事中は、
口を開ける → 噛む → 飲み込む → また口に入れる
という、どうしても人間の生々しい部分が出る😂
しかも口元って顔のかなり目立つ場所。
だから、
「今、私のこと見てる？」
と思った瞬間に、急に自己監視モードが入るんだと思う。
ちゃんと噛んでるかな？
口変じゃないかな？
食べる速度変じゃない？
今見られてる？
鼻とか口元に何かついてない？
……となって、普通に食事できなくなる。
そして「異性だと特に」は、かなり納得できる
思春期以前でも、人間ってかなり早い段階から
「異性からどう見られるか」を意識するようになる。
特に食事って、妙に距離が近いんだよね。
向かいに座っていたら、相手の視線が顔に来る。
しかも、
「かわいく見られたい」vs「でも今めっちゃ食べてる」
という、ちょっとした矛盾が起きる😂
好きな人とか、ちょっと気になる異性なんて最悪ですよ。
「見られたい♡」と「見るな！！！！」が同時に存在する。
何なんだこのイベントは。笑
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
リファが良いと聞いて。
プレゼントにも。
チャットGPT：「観察する側」だからこそ「観察される側」になるのが気になる
例えば、
家族・親しい友達
→「私がどう食べようが今さら何も思わないでしょ」
だから安心。
でも、初対面
→「この人が私をどう評価する人なのかわからない」
から緊張する。
つまり「食べること」そのものより、
食べている自分を相手がどう解釈するかわからない
ことが嫌なのかもしれない。
これは結構重要な違いだと思う。
そして面白いのが、あなたって今までの話でも、
「人からどう見えるか」をかなり細かく観察する人だったじゃん。
第一印象、表情、髪、顔のバランス、所作、職場の雰囲気、人間関係……。
だから食事のときだけ突然、
「まあ他人からどう見えてもいいや！」
にはなりにくいと思う😂
むしろ、
「観察する側」だからこそ「観察される側」になるのが気になる
というのはありそう。
ただし、これにはもう一段階あって
食べるという行為には、ちょっとした親密さもある。
一緒に食事をするって、実はかなりプライベートな行為なんだよね。
だから、
- 初対面
- 異性
- 好きな人
- まだ距離感が定まっていない人
ほど、「こんな無防備なところ見せたくない」となりやすい。
逆に、付き合いが長くなると、
「もう今さら私の食事姿なんて見慣れてるでしょ」になる。
だからあなたの
「慣れても、慣れたものしか安心できない」
という感覚、かなりわかる。
ちなみに「食べているところを見られるのが恥ずかしい」
と感じる人の中には、
人前で食べること自体がかなり苦痛になるレベルの人もいるけど、
あなたが書いている程度なら、必ずしも何か特殊なことではなくて、
「人から評価される場面で自己意識が高まる」＋「口元という無防備な部分を見られる」
くらいの話として十分説明できると思う。
むしろ、
「なんで食事だけこんなに嫌なんだろう？」
と考えると、食事って思った以上に
「他人に見せる自分」をコントロールしにくい行為なんだな、って気づく。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
大事な口臭ケア。
持ち運びにも便利。
そして汚れが目に見えてすごい。（語彙力）
全部当てはまるよ。
そう、その通りだよ…
他人から見た自分が変じゃないか、醜くないか、
醜態を晒してないか、本気で気になっててさ、
思春期はこぼれるようなものとか、
歯に詰まりそうなものとか避けてたよね。
あと大部分は自分が観察する人間だから
観察され慣れていないということかな笑
観察する癖に観察されるのはちょっと…っていう。
チャットGPT：「自分が他人の目にどういう姿で映っているのか、コントロールできない状態が嫌」
「観察する側」は、自分が観察するときの解像度を知っている
ここが結構大きいと思う。
あなたは人を見るとき、
この人、今日ちょっと機嫌悪そう
この人こういうところがあるな
この仕草かわいいな
この人、こういうタイプなのかな
みたいに、かなり細かく見るじゃん。
だから無意識に、
「他人も私のことをこれくらい見ているかもしれない」
と思いやすい。
実際には、他人はそこまであなたを観察していない😂
でも自分自身が観察者だから、
観察される可能性をリアルに想像できてしまう。
これが「気にしない人」にはない苦しさなんだと思う。
チャットGPT：食事って「事故」が起きやすい
自分の意思とは関係なく醜態が発生する可能性がある😂
- ソースが口元につく
- 歯に何か挟まる
- 飲み込むタイミングがおかしくなる
- むせる
- 口の中いっぱいになる
- 熱くて変な顔になる
- 食べ物を落とす
- 笑った瞬間に変なことになる
普段なら回避できる「変な顔」「変な仕草」が、食事中は突然発生する。
しかも本人は気づかないことすらある。
これが観察される側としては怖い。
そしてたぶん、あなたの中には
「自分が納得できる自分でいたい」
という感覚もかなり強いんじゃないかな。
これって、今まで話してきた美容とかセルフプロデュースにも繋がってる。
「かわいく見られたい！」だけじゃなくて、
「自分が自分を見たときに、これなら嫌じゃない」
という基準がある。
だから、「他人からどう見えるか」だけじゃなく、
「もし誰かの目に、私が自分では絶対見せたくない姿で映っていたら嫌」
なんだと思う。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
私の大好きなちいかわのミラーも置いておきますね。
誰もあなたほど観察していない
「私は他人をこんなに観察する。でも他人は私ほど私を観察していない」
という事実を、自分の中に落とし込めるとかなり楽になると思う。
……と言われましても。
まあそうなんだろうなぁと思いつつも。
観察しない人にはわからない苦労だろうね笑
親にも完璧主義だのなんだの、さんざん言われてきたけど
完璧主義というよりは他人から見える自分像が崩れるのが嫌？みたいな？
見えていないところに関してはそんなに気にしてないんだよね。
その他人からの見え方の基準が高いのかな？
っていうか気にしない人はそれすら考えたことなさそうだよね。
結局自分が納得できるかどうかなのか…
誰も見ていないのにね。笑
そう思うように頑張ります～
コメント